よもぎ蒸しで膀胱炎が緩和される？効果と仕組みを解説

こんにちは！愛媛県西条市に拠点を構えるエステティックサロン「3Nine」です。当サロンは、日々の疲れを忘れて心ゆくまでリラックスしてお過ごしいただけるように、完全個室のプライベート空間をご用意しています。本日は「よもぎ蒸しで膀胱炎が緩和される？」をテーマに、よもぎ蒸しが膀胱炎にもたらす効果についてお話していきます。膀胱炎に悩まされていて何か改善する方法を探しているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここでは膀胱炎になっていしまう原因とよもぎ蒸しが膀胱炎の緩和に効果的な理由を解説していきます。

膀胱炎は、膀胱の中に細菌が入り込んで繁殖し膀胱が炎症を引き起こす病気です。大腸や直腸などにある腸内細菌が尿道から膀胱に入り込んで増殖することによって発症することが多いといわれています。尿道が短く、細菌が尿道に入りやすいことから女性に多く見られ、何度も再発してしまうこともあります。膀胱炎になると排尿時に痛みを感じたり、頻尿や血尿などの症状が見られたりします。

トイレを我慢することが多かったり、水分補給が十分に出来ていない場合やストレスを感じやすい生活習慣だと膀胱炎を発症するリスクが高まります。ストレスが溜まることで膀胱や肝機能が低下してしまうことや、水分不足によってに尿量が減ってしまうことで細菌の影響を受けやすくなってしまうのです。また、生理や性行為などによって膣から細菌が移りやすいことも女性がかかりやすい原因の一つとなっています。

睡眠不足や栄養バランスの偏りなどによって体の疲れが溜まり免疫力が低下すると、膀胱内に侵入した細菌の繁殖を食い止めることができず膀胱炎を発症するリスクが高まってしまいます。妊娠や過度のダイエットなどによっても免疫力が低下してしまう可能性があるため注意が必要です。

よもぎ蒸しをおこなうと、蒸気が粘膜から吸収されて体が内側から温められることによって代謝や免疫力、自然治癒力を高めることが見込まれます。またよもぎには殺菌作用や消炎効果が期待でき、炎症やかゆみを抑えることにつながるため、膀胱炎の症状が緩和される可能性があるのです。加えて、よもぎ蒸しには香りによるリラックス効果もあるため、ストレスが軽減されて膀胱炎の改善や予防をする効果が期待できます。

よもぎ蒸しには、体内に溜まっている毒素を汗と一緒に体外へ排出する効果が期待できます。このデトックス効果によって体調不良の改善、肌質や髪質の改善などが見込まれます。

よもぎ蒸しは下半身を中心に内臓を温めることによって下痢や便秘が解消されることが期待できます。また、子宮を温めることによって生理痛やＰＭＳなどの女性特有の症状の改善も見込まれます。

体の内側からしっかりと温めることによって血流がよくなり、冷え症の改善が見込まれます。また体が温まり臓器のはたらきが良くなることで基礎代謝がアップし、ダイエットの効果を高めることも期待できます。

膀胱炎は誰もがなってしまう可能性のある病気ですが、体の機能上特に女性がなりやすい病気です。生活習慣や免疫力の低下によって引き起こすリスクが高まるため、日々の生活から食事や睡眠などにも注意をすることが重要です。よもぎ蒸しにはデトックス効果など日々の生活習慣の改善に役立つ効果がたくさんあります。普段の生活が乱れがちな方はよもぎ蒸しを日常生活に取り入れ、病気の予防に役立ててみてはいかがでしょうか。