自宅でもよもぎ蒸し！おすすめのセットの選び方

こんにちは！愛媛県西条市に拠点を構えるエステティックサロン「3Nine」です。私たちは美や健康を追求するさまざまなメニューを提供し、施術を受けられる方が１日でも早く希望の美しさを手に入れられるよう心を込めて施術しております。本日は、よもぎ蒸しのセットについてお話していきます。温活が注目されている近年では、蒸気で身体を温めるよもぎ蒸しも人気の施術の一つです。そのため、よもぎ蒸しを自宅で行うことができるセットもさまざまなものが販売されてきています。しかしよもぎ蒸しセットには多様な種類のものがあるため、何を基準に選べば良いのか迷ってしまいますよね。ここでは、自宅で使えるよもぎ蒸しセットのおすすめ選び方について紹介していきます。

よもぎ蒸しを行うためには、座椅子、鍋、マント、よもぎ、コンロなどの道具が必要になってきます。そのためよもぎ蒸しのセットを購入する場合には、必要なものがすべて付属されていることを確認しましょう。販売されているセットの中には座椅子と鍋だけがセットになっているものもあるため、セット内容はきちんと確認したうえで選ぶようにすると良いでしょう。

よもぎ蒸しに使用する座椅子には、木製のものや黄土製のもの、プラスチック製のものなどがあります。木製のものは温かみがあり、軽くて扱いやすいという特徴がありますが、湿気などでカビが生えるリスクがあるため保管方法には注意が必要です。黄土製のものは遠赤外線の効果が高いと言われており専門店でも多く取り扱われていますが、重く割れやすいため移動させる時には注意が必要です。またプラスチック製のものは手入れが簡単というメリットがありますが、コンロに当たると溶けてしまうこともあるため気をつけましょう。基本的に人気が高いのは遠赤外線の効果も高い黄土の座椅子ですが、使用するシーンや耐久性、デザインや価格などで好みのものを選ぶと良いでしょう。

よもぎは種類によって香りが異なり、ハーブや花などがブレンドされているものもあります。よもぎ蒸しではよもぎなどの薬草を煮立てた蒸気を直接粘膜に当てて体を温めるため、よもぎの品質にはこだわることが大切です。よもぎ以外がブレンドされている場合には効果効能を確認し、無農薬で有機栽培されている安心して使えるものを選ぶと良いでしょう。

よもぎ蒸しセットには数万円で購入できる物から、１０万円以上のものまで幅広い種類のものがあります。そのためご自身の目的や予算に合わせて適切な価格のものを選ぶと良いでしょう。また口コミやレビューなどを参考にしながら、信頼できるメーカーの製品を購入するようにしましょう。

よもぎ蒸しを行うときには、しっかりと水分補給をすることが重要です。人によっては５００㎖分の水分が失われるほどの汗が出るため、脱水症状を防ぐためにも水分補給は意識して行いましょう。またよもぎ蒸しを行ったあとは体を冷やさないようにする工夫が必要です。体を冷やす食べ物や飲み物の摂取は避け、体を温めるものや常温のものを摂取すると良いでしょう。

自宅で使えるよもぎ蒸しセットのおすすめ選び方についてお話させていただきました。よもぎ蒸しセットにはさまざまな種類のものが販売されているため、座椅子の種類やよもぎの品質などにこだわって選ぶと良いでしょう。自宅でのよもぎ蒸しを検討されている方や、よもぎ蒸しセットの購入をお考えの方は、ぜひ参考にしていただければ幸いです。