よもぎ蒸しとは?歴史や効果を紹介
2025/01/23
こんにちは!愛媛県西条市に拠点を構えるエステティックサロン「3Nine」です。私たちはお悩みやご要望をしっかりとヒアリングし、高品質な商材を用いて丁寧に施術をおこなっていくことが特徴のサロンです。本日は、よもぎ蒸しの歴史や効果などについてお話していきます。よもぎ蒸しは600年の歴史があり、産後の回復や女性特有の体調不良の改善に効果があるとされてきました。近年よもぎ蒸しを活用している人も増えており、今後体験してみたいと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここではよもぎ蒸しがおこなわれてきた歴史や、よもぎ蒸しに期待できる効果などを紹介していきます。
目次
よもぎ蒸しとは
よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じて発生した蒸気を直接粘膜や体中に浴びる施術方法です。首からすっぽりと包むマントを着て専用の椅子に座り、粘膜に直接蒸気を当てます。そうすることで体を内側から温めるとともに、よもぎの薬草成分によって自然治癒力を高めたりリラックス効果を発揮することが期待できます。
よもぎ蒸しの歴史
よもぎ蒸しの起源は韓国だと言われており、約600年前から産後回復や月経不順、更年期障害などの女性特有の体調不良を解消するために使われてきた民間療法の一つだと言われています。よもぎは重要な薬草の一つともいわれており、血行を促進して体内の余分なものを取り除く効果が期待されていました。
よもぎ蒸しの効果
冷え性の改善
粘膜は皮膚よりも吸収率が良いため、よもぎ蒸しでよもぎの成分が含まれている蒸気を直接粘膜に当てることで体を内側から温めることが可能になります。そうすることで血行が促進し、内臓の働きを活発にすることで冷え性を改善することが見込まれます。
生理痛の緩和や生理不順の改善
よもぎ蒸しをおこなうことで体と内臓を蒸気で温めることで血管が弛緩して子宮口が広がり、子宮収縮運動を抑えつつスムーズに経血を輩出することができるようになります。また生理不順はホルモンバランスの乱れによっても起こるため、よもぎ蒸しで直接的に膣内によもぎの成分を届けることやよもぎの香りのリラックスに効果によって自律神経が整い生理不順が改善されることに繋がります。
美肌効果
よもぎ蒸しで血行が促進されることやデトックス効果によって美肌に近づくことが期待できます。体を温めることで血流やリンパの流れを良くし、肌代謝を上げることによって細胞を生まれ変わらせる力が高まることが期待できます。
ダイエット効果
よもぎ蒸しをおこなうことで血液の循環がよくなり、脂肪の分解や除去機能が向上することが期待できます。また腸の働きを助ける効果も見込まれるため、便秘が解消する可能性もあります。これらの効果により痩せやすい体を作ることができるため、ダイエットに効果的だと言えるでしょう。
リラックス効果
よもぎに含まれている香り成分には、気持ちを落ち着ける効果や安眠を促す効果が期待できます。また自律神経を整え、ストレスを軽減する効果も見込まれるのです。
まとめ
よもぎ蒸しの歴史や効果についてお話させていただきました。よもぎ蒸しの歴史はとても古く、600年前から韓国で民間療法として活用されてきました。よもぎ蒸しには生理痛や生理不順の改善だけでなく、美肌効果やダイエット効果を発揮することも期待できます。また蒸気を粘膜に直接当てることで体を内部から温めるため、冷え性を改善したり、よもぎの香りによるリラックス効果も見込まれます。当サロンでもよもぎ蒸しのサービスを提供しています。安全や質にこだわったハーブを使用しており、初めてのお客様にもお気軽に通っていただけるような料金設定を心がけています。よもぎ蒸しを体験してみたいと考えている方は、お気軽にお問い合わせください。
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3Nine
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