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よもぎ蒸しは男にも効果的!男性にとってのメリットとは?

よもぎ蒸しは男にも効果的!男性にとってのメリットとは?

よもぎ蒸しは男にも効果的!男性にとってのメリットとは?

2025/02/04

こんにちは!愛媛県西条市に拠点を構えるエステティックサロン「3Nine」です。当サロンでは、お肌のお悩みを身体の中から改善する「よもぎ蒸し」、外から綺麗にする「脱毛」と「フェイシャル」というように、お肌のお悩みに合わせてさまざまなメニューをプロのエステティシャンがご提案しています。本日は、よもぎ蒸しが男性にもたらす効果についてお話していきます。よもぎ蒸しは女性に効果的というイメージをもっている方も多いと思いますが、実は男性にとってもうれし効果がたくさんあります。ここでは、男性がよもぎ蒸しを行うことのメリットなどについて紹介していきます。

目次

    男性がよもぎ蒸しを行うことのメリット

    体の状態を気遣うきっかけになる

    特に日々仕事に多くの時間を費やしデスクワークやストレスを感じることが多い職業の方は、運動不足になったり食事が偏ってしまうこともあるでしょう。そのためじわじわと体重が増えていたり、見た目に変化が出ていたりしても体を気遣う余裕はないという方も多いでしょう。よもぎ蒸しは体を温めることで代謝が上がるだけでなく、瞑想してリラックスする時間にもなります。よもぎ蒸しを行うことで体重が減ったり筋肉がついたりすることはありませんが、体の中の老廃物を排出して代謝を高めるために痩せやすい体づくりにも役立つのです。

    体を緩ませることができる

    ストレスが溜まっていると体もがちがちになり、肩や首が凝る原因にもなります。また普段からスマートフォンを使用する機会が多い方は、姿勢が悪くなっていたりストレートネックになってしまっていることもあります。よもぎ蒸しを行うと筋肉が温められて血行が良くなり、体が緩む感覚を味わうことができるでしょう。また副交感神経が優位になって自律神経が整うため、睡眠の質を向上させることにも繋がるのです。

    体臭が気にならない

    体臭や汗の臭いが気になるという男性も多いと思います。運動や労働、サウナを行っている時の汗は、汗腺から出てくるためにベタベタとしていて時間が経つと不快に感じる汗です。しかしよもぎ蒸しを行ったときに出る汗は皮脂腺から出ており、美容効果が高い汗だと言われています。そのため、よもぎ蒸しが終わった後は洗い流さなくてもサラサラとした感覚になります。

    男性が得られるよもぎ蒸しの効果

    ・腰痛や肩こりの軽減

    腰痛や肩こりの原因の一つは、肩などの筋肉に溜まった疲労物質が神経を刺激することによるものです。本来、疲労物質は血液とともに流れますが、筋肉がこわばることで血管を圧迫して血行が悪くなり疲労物質が溜まってしまうのです。よもぎ蒸しによって体温を上げて血行をよくすることで、疲労物質を流して肩こりなどを軽減することに繋がるのです。

    ・肉体疲労の回復

    運動後にストレッチをしたりお風呂でマッサージなどを行うと筋肉痛が残りにくいのは、疲労物質である乳酸が筋肉に溜まりにくくなるからです。よもぎ蒸しには血行を良くする効果が期待できるため、肉体疲労の回復に役立つのです。

    まとめ

    男性がよもぎ蒸しを行うことのメリットなどについてお話させていただきました。よもぎ蒸しは女性にとってもうれしい効果がたくさんある施術ですが、男性にとってもメリットの多い施術です。よもぎ蒸しは血行を促進させて老廃物の排出を促すだけでなく、リラックス効果も高い施術です。日々の仕事でストレスや疲労が溜まっている、疲れが溜まって体調が心配という方は一度よもぎ蒸しを受けてみるのも良いでしょう。よもぎ蒸しに興味のある男性の方は、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

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